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Zuwendung zum andern
Liebe deinen Nächsten wie dich selbst. Der Satz führt mitten ins Thema meines Mini-Kurses «Magie der Zuwendung». Heute geht's im zweiten...

Alexander Lanz
3. März2 Min. Lesezeit
16 Ansichten


Zuwendung zu sich selbst
In meinen ersten drei Monatsimplusen dieses Jahres offeriere ich dir einen Mini-Crashkurs zum Thema «Magie der Zuwendung» . Ich halte...

Alexander Lanz
3. März2 Min. Lesezeit
56 Ansichten


Das Mittelchen
Stell dir vor, es gäbe ein Mittelchen, das du einnehmen könntest und das dich in Kürze mehr in dein Herz führte und dich friedlicher,...

Alexander Lanz
20. Jan.2 Min. Lesezeit
8 Ansichten


Ich hab keine Ahnung.
Von einem Beziehungscoach dürftest du erwarten, dass er dir in seinem Newsletter einen wertvollen Impuls, eine hilfreiche Anregung,...

Alexander Lanz
20. Jan.1 Min. Lesezeit
9 Ansichten


Die ganz grosse tägliche Wahl
Ich habe eine Menge Wünsche, Erwartungen und Vorstellungen darüber, wie die andern und die Welt (ich eingeschlossen) sein sollten und wie...

Alexander Lanz
20. Jan.1 Min. Lesezeit
7 Ansichten


Bereit für ein kleines Experiment
Nehmen wir an: Du regst dich über deinen Partner oder deine Partnerin auf, weil er/sie dir nicht die erwartete Aufmerksamkeit und...

Alexander Lanz
20. Jan.1 Min. Lesezeit
11 Ansichten


Das Geschenk der inneren Sonne
Ganz ehrlich: Ich weiss nicht, wie ich diese Zeit aushalten würde, in der äussere Gewohnheiten und Sicherheiten einfach wegbrechen, in...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
37 Ansichten


Einander brauchen oder beschenken?
Ich möchte dir heute einen Schlüssel in die Hand geben, mit dem du in deinen Beziehungen, besonders in deiner Liebesbeziehung,...

Alexander Lanz
16. Mai 20242 Min. Lesezeit
28 Ansichten


Fünf Minuten mit dir
Ich stelle mir vor, ich sässe dir gegenüber und hätte nur gerade fünf Minuten, um dir zu begegnen. Ich will diese kostbare Zeit also...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
23 Ansichten


Gut genug. So erleichternd.
Weisst du, welche Art von Newsletter ich zurzeit am schnellsten wegklicke? Jene, die mir einen schönen, vitalen jungen Menschen im...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
23 Ansichten


Eine Frage an dich
Wenn du heute ein bisschen mehr von dem tun würdest, was dich glücklich macht, was wäre es? Jetzt zehn Sekunden die Augen schliessen –...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
16 Ansichten


Zauberformel
Weisst du, wie du dich am schnellsten und wirkungsvollsten in einen Zustand von Machtlosigkeit, Anspannung, Frust, Groll...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
15 Ansichten


Die Erwartungsmaschine
Es gibt eine Erwartungsmaschine in mir. Zwar habe ich sie schon seit längerem im Auge. Doch sie ist gut getarnt und nach meinen neusten...

Alexander Lanz
16. Mai 20242 Min. Lesezeit
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Von Natur aus geliebt
Stell dir vor, jegliches «Gefühl», nicht gut genug, nicht liebenswert, nicht okay zu sein, wie du bist, sei hausgemacht. In dir selbst...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
1 Ansicht


Wie du mir, so ich dir!
Machtpolitiker in aller Welt geben gerade ihr Bestes, um diese Rachementalität einmal mehr in die Tat umzusetzen. Verurteilung, Vorwurf...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
2 Ansichten


Wegklicken und dableiben
Klickst du auch meistens drei von vier Newsletter gleich weg, weil ständig so viele Infos reinflattern? Falls du es trotzdem bis hier...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
3 Ansichten


Deine beste Freundin, dein bester Freund
Stell dir einen allerbesten, nahen, sehr vertrauten und langjährigen Freund – oder eine ebensolche Freundin – vor. Wie würde er oder sie...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
5 Ansichten


Wie wir wirkungsvoll zu unserem Unglücklichsein im neuen Jahr beitragen können
Schaue am Silvesterabend auf das vergangene Jahr zurück und lasse alles, was schiefgelaufen ist. nochmals vor deinem geistigen Auge...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
6 Ansichten


Mach mich glücklich!
Was ist der Kern unserer Beziehungsprobleme? Wenn das so einfach wäre! Jede Situation ist anders, jeder Mensch einzigartig, Beziehungen...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
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Mein, dein, unser Friedensprojekt
Auch wenn es eine helle Freude ist, mich vom Wunder des Frühlingserwachens beglücken zu lassen ... und auch wenn es mir Gott sei Dank gut...

Alexander Lanz
16. Mai 20241 Min. Lesezeit
3 Ansichten
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